亚里士多德是世界古代史上伟大的哲学家、科学家和教育家。他在《政治学》中指出：“人的本性谋求的不仅是能够胜任劳作，而且是能够安然享有闲暇。这里我们需再次强调，闲暇是全部人生的唯一本原。”他还认为：“哲学和科学就是人们在闲暇之时能够做、应该做的事情。”
2021年7月，我国的“双减”落地后，孩子们的闲暇时间或将变多。而对学校、家庭及社会而言，则必须引导孩子们合理对待这些时间，并尽最大可能创造更好条件，避免造成无意义、无价值的浪费。
就学校而言，“双减”意味着自身要承担更多的责任，教师的压力短期变大（明显增大），但这恰是学校打造品牌的难得“风口”，可谓“数十年一遇”。
为减轻家庭和社会对“双减”的焦虑，教育部要求从新学期开始全面推行“5+2”课后服务，即每周5天，每天至少提供2小时课后服务。学校要充分运用这多出来的几个小时，在课程设置和服务项目上推陈出新。一方面，学校要充分挖潜校内资源，从师资队伍的实际情况出发，发挥已有教师的优势，开发具有校本特色的个性课程，让每个学生都可以选择自己感兴趣的学习内容，或在这些选择之中发现全新的自我。除常规的课业辅导外，学校还可以围绕“强基固本”“品味经典”“张扬个性”等模块，开设影视欣赏、名著导读、手工制作、体育运动、电脑编程、机器人课程等项目。另一方面，学校要充分吸纳家长等校外资源，邀请有情怀、有特长、有时间的家长和符合相关资质的校外机构入校园，不断地丰富课后服务内容。
同时，学校应结合区域实际情况，更好地挖掘和整合地方资源，促进优秀传统文化的传承与发展，如围绕相关节日主题编排文艺节目，针对相关比赛开展专项训练等，促使孩子爱国、爱乡、爱校。
就家庭而言，家长要及时转变教育理念，逐渐改变与孩子相处的方式。在过去的很长时间里，特别是面对日益激烈的教育竞争时，不少家长生怕自己的孩子“闲着”，试图往本不宽裕的课后时间塞入各种课程，以实现“弯道超车”。同时，随着生活及工作压力的加大，一些家长以购买第三方服务的方式，将自身的教育责任转移给他人，忽略了应有的亲子陪伴和言传身教。最后，这可能让家长得到相反的结果，孩子不堪重负，变得心灵脆弱；沦为“考试机器”，存在道德缺失等问题。
“双减”落地后，校外学科类培训被依规取缔，这对大部分家长也是一种考验，可谓“措手不及”，需智慧地应激备战。家庭生活中，不妨多一些互动设计，如共读一本书、共看一部剧、共玩一个小游戏等。即便多几句言语的沟通，也有利于形成融洽的家庭关系。我们还要看到，开展家庭劳动教育是促进亲子交流的好时机，家长不妨教会孩子烹饪、整理等技能，既提高其独立生活的能力，也使其更深入地参与到家庭生活之中。
值得提倡的是，家长带上孩子游走城市，去读自然风光、人文景观这本大书，尤其是走进图书馆、科技馆、博物馆、美术馆等公共教育场所，体验不一样的课堂。这不仅有助于家长拓展视野，也便于彼此更多地交流，逐渐拥有丰富多彩的精神世界。
就社会而言，要真正承担起应有的教育责任。教育的内卷化和剧场效应严重，很大原因在于社会舆论的错误导向，如部分媒体过分聚焦“清北”“C9”录取率、聚焦所谓的“状元”，这无疑是加剧了家长的攀比心理和焦虑情绪。
对此，社会可否适当“佛系”？例如，多一些宽容和善意，拥有放慢脚步、静待花开的耐心，并做好环境净化，避免学校师生及家长被“别有用心”的宣传诱导。在此基础上，继续完善服务教育发展的配套设施，如社区或行政村、小区物业等开辟专门的托管场所，解决部分家庭周末和节假日没空带孩子、不会辅导孩子的问题，也帮助这些孩子融入新的集体，拥有年龄相仿的同伴。
各用人单位在用人标准上，应淡化“唯名校”“唯学历”“唯身份”的错误倾向，以此推动学校避免重智育轻德育、重分数轻素质等片面育人行为，从一定程度上减轻学校师生及家长的困苦烦忧，营造出心平气和地看待教育、看待学校、看待应试成绩的社会氛围。
不浪费“双减”落地后的闲暇时间，引导孩子们合理地运用，是一个系统性工程。作为一名教师，就应抽空提升自我，开阔人生视野，放大人生格局，从而带动学校、家庭、社会比以往更注重合力的凝聚，为孩子们创造更温馨、更和谐的成长成才环境。
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好的教育和油画不一样，油画把画面撑得满满的，好的教育更像中国画，它需更多的留白。这个道理是我在剑桥大学的草坪上悟到的，如果你去过剑桥大学，就会发现每个学院都有一个草坪，大的像云，小的像池塘，那叫空间的留白。
比空间上留白更重要的是时间上留白，没有时间的留白就没有真正的留白。留白，用来做什么呢？可以写诗、画画，踢球、爬山，更可以自由想象。在美学家宗白华的少年时代，他的留白是看云，甚至想做一个“云谱”，区分汉代的云，唐代的云，或抒情的云，戏剧的云。在小说家汪曾祺的少年时代，他的留白也是看天上的云，常常嘴里含一根草……留白甚至也可以是一片无意义的空白。你给孩子一天留三十分钟的白，不要告诉他做什么，他甚至可以什么都不用做，只是发呆。
留白就是留白，有的时候，留白本身就是意义。留白的教育，不是不读书的教育。恰恰相反，就是要利用时间上的留白，让孩子去读更多真正有价值的书。