又一个暑假即将开启，为了您和孩子度过一个平安、健康、愉快的假期，请接受我们诚恳的建议。

一、尊重孩子的“秘密花园”图片

不断成长的孩子渐渐有了自己的小秘密，喜欢一个人待在房间，喜欢跟同龄人分享心事，与父母的关系不再像以前那样亲近、无话不说。这是因为TA长大了，有了成人感和独立意识，并学着构建自己的成人世界，希望家长能给予他们成人式的信任和尊重。但此时的TA们又会因为很多苦恼而感到孤独、寂寞，也希望在一定程度上向自己认为可信赖的成人亲朋吐露心声。因此，家长尊重孩子的“秘密花园”显得尤为重要，唯有如此，您才能更好地给予孩子成长所需的空间，成为孩子交流、求助的首选，也才可能在必要时给予有效的帮助与指导。

二、发现孩子的闪光点图片

孩子在成长过程中，非常需要得到别人的认可，特别是来自父母的肯定。家长不要只看到孩子身上的不足，一味地比较、批评、责骂只会让孩子觉得自己一无是处，从而变得自卑。事实上，世间没有完全相同的两片树叶，也没有一模一样的孩子，每个孩子身上都有自己的闪光点。家长朋友可以试着每天去发现孩子身上的几个闪光点或闪光事件，表达出来并加以肯定。接纳与鼓励对孩子来说是一种非常重要的积极情绪体验。

三、关注孩子的情绪图片

不断成长着的孩子经历着身心的剧变，会面临越来越多的挑战和问题，需要得到家长的支持、陪伴和指导。作为父母，出于爱而对孩子产生美好期待，希望孩子能够成绩优异、表现良好无可非议。但过度关注成绩而忽视孩子的情绪，容易让孩子产生“父母不关心我，只关心成绩”的错觉，不利于孩子健康成长。因此，除了成绩，家长还需要更多地给予孩子表达的机会，平等交流，耐心倾听，关注其情绪的变化，以便因势利导，并适时地给予支持。

四、营造温馨的家庭氛围图片

每天除了鼓励孩子积极锻炼，做一些力所能及的家务外，还可以多倾听孩子，多陪伴孩子。放下手机与工作，暂停评判与指责，和孩子共读一本书，同唱一首歌、一起做运动，或者翻翻老照片，聊聊自己的童年、说说自己的职业、谈谈自己的理想等，共营温馨的家庭氛围，为孩子提供良好的成长环境。

五、做孩子学习的榜样图片

父母是孩子第一任老师，也是Ta终生的老师。假期中，家长朋友不仅给孩子提要求，也要对自己严格要求，要求孩子做到的事情自己也要尽力去做，双重标准只会激发孩子的逆反情绪，让孩子和自己的距离越来越远。让我们做一个有见识有教养的家长，成为孩子观察学习的好榜样。

六、确立假期目标图片

古语云：“凡事预则立，不预则废。”假期生活也要有计划。孩子如果不清楚假期的意义，没有明确的假期目标，难免茫然。家长可引导孩子思考以下问题：下学期开学后，如果老师和同学问你这个假期做过的让你感到自豪或满意的事情是什么的时候，你想说哪些事呢？这些事情做到哪种程度就能让你自豪/满意？要达到那种程度，你认为具体要做些什么呢？你打算怎么做呢？通过内容丰富、方式灵活的提问，引导孩子统筹安排，劳逸结合，确定假期目标，安排假期生活计划，让假期过得充实而有意义。

七、合理安排作息时间图片

良好的生活作息规律可以提高身体素质和做事效率。如果孩子的假期作息时间混乱，孩子开学后就会因不适应而深受情绪困扰。所以，家长要引导孩子结合自己的实际，制定一个具体可行的作息计划，让作息规律有序。

八、注意假期安全图片

“道路千万条，安全第一条。”家长朋友一定要提醒孩子注意假期安全，除了注意食品、交通、网络等安全，还要防火、防盗、防雷击、防泥石流、防溺水等。

尊敬的家长朋友们，让我们携起手来，支持孩子的精神成长，引领孩子自律自强自立。