随着课程的改革、教育的发展，体锻活动已成为幼儿园一日活动的重要组成部分，是幼儿身体锻炼、社会交往的组织形式，是幼儿最喜爱的一种游戏活动形式。而以陶行知“生活教育”结合开展的混龄自主体锻活动是一种幼儿自主自发的体育活动，它打破了班级与班级的常规界限，结合生活资源优化了体锻活动的模式，不仅能提高幼儿在体育活动参与中的积极性，还能帮助幼儿形成良好的运动能力，并在游戏中让幼儿提升交往能力，促进了其规则意识的萌芽与亲社会能力发展。本文便是以我园中大班幼儿为例，结合生活教育思考对开展体锻自主体锻活动提出了具体的思考与策略。