为有效缓解高三学生备考压力，调适考前心理状态，近日，张甸镇新联会、张甸中学、张甸人民医院联合开展“劳动砺行促减压 同心护航展担当”主题活动，全体高三学子在活动中放下学习，沉浸于运动、合作、游戏带来的快乐。

高考冲刺阶段，学生长期伏案学习易引发肌体疲劳、情绪紧绷等状况。八段锦历史底蕴深厚，功法柔和舒缓，讲求调息理气、舒筋通络、调心养性，契合青少年身心调节需求。

活动现场组织规范、秩序井然。全体高三学子集结于操场树荫下，列队整齐、身姿挺拔。伴着古朴典雅的乐曲，指导教师精准示范每一套动作，细致拆解招式要点，规范发力与呼吸节奏。全体学生凝神静气、依规操练，动作规范整齐，气韵沉稳内敛，展现出高三学子良好的精神风貌。

操练过程中，学生暂时脱离紧张的备考节奏，在肢体舒展中缓解久坐带来的肌肉劳损，在匀缓吐纳中疏导焦躁情绪。活动初期，部分学生动作熟练度不足，经教师逐一纠正、规范指导，全体人员逐步掌握动作精髓，做到形神兼备、身心合一，切实感受传统康养文化的独特底蕴。

此次活动，实现了体质锻炼、心理疏导、文化传承三位一体的育人成效。张甸中学坚持以人为本、育人为先的工作原则，聚焦高三学生身心健康，多措并举完善备考保障体系，以多元化文体活动赋能学生成长，全方位优化备考环境。

下一步，张甸中学将持续深化家校社协同育人机制，常态化开展身心健康关怀活动，推动体育锻炼与心理健康教育深度融合。愿全体高三学子以此为契机，强健体魄、沉淀心性，以昂扬姿态、沉稳心态迎战高考，攻坚克难、再创佳绩。