为帮助高三同学缓解备考焦虑、释放压力,助力学生应对高考,4月10日,罗塘高中邀请泰州市清逸心理发展中心王敏老师在学校报告厅为高三年级开展考前心理疏导讲座。讲座由政教处李剑波主持。
讲座在互动游戏中拉开序幕。王老师通过吹气球比赛告诉同学们在备考时,适度的压力才能让我们走向最终的胜利。同时,她还对同学们进行压力测试。
在爬山图绘画环节,王老师指导同学们陈述现阶段面临的困难以及需要解决的问题,将它拟定为山,爬山相当于你的处理方式,把爬山的场景画出来。告诉同学们山的大小、险峻程度、数目多少代表压力的程度;人物的大小代表自信程度,人的清晰程度代表自我认识,人所处的位置代表问题解决的程度;爬山方式代表解决问题的方式。指导同学们进行减压训练。
王老师认真细致地讲授,同学们积极投入参与,讲座高潮迭起,不时传来热烈的掌声和欢快的笑声,放松了紧张压抑的情绪。
