青春期是美丽的，也是懵懂的；青春期充满阳光，也会有挫折失败。如何指导帮助学生健康成长、安全度过青春期？姜堰区实验初中于近日邀请国家心理二级咨询师陈兰红老师来校开展《青春期情绪管理与心灵成长》专题讲座。

陈老师带领学生了解人生中不同的成长阶段，重点介绍了青春期的身心特点并指出青春期作为人生第二发展高峰期至关重要。她通过疤痕实验、觉醒期孩子的过分敏感等大量的生动事例引导学生调整心态，调节情绪。同时，她还以4个不同版本的龟兔赛跑故事深入浅出地阐述了情绪管理与环境、状态和方法的关系，引导学生以积极的心态面对环境，找准方法，达到脑、心、身的和谐统一。

“阳光心态，健康人生”心理健康主题活动的开展，增强了学生的心理健康意识，营造了一种关注心理健康、重视心理健康的校园氛围，为学生的健康成长保驾护航。