为了让全体学生了解睡眠日，知道良好的睡眠习惯对身体健康的重要性，3月21日下午，二实小康华校区开展了“规律作息 健康睡眠”世界睡眠日主题班会活动。

 活动中，全体学生在班主任的带领下，充分了解了世界睡眠日的来历，明确了今年世界睡眠的主题，即“规律作息  健康睡眠”。经过调查，每个班都有不规律作息的学生，如晚睡晚起的，睡前玩游戏的等，针对这些情况，大家就如何养成良好的睡眠习惯进行了小组讨论。同时，班主任通过小学生睡眠质量调查数据的呈现和新闻媒体关于不健康睡眠危害身体的真实报道给全体学生敲响了警钟。

 此次活动的开展提高了全体学生对健康睡眠的认识，增强了大家规律作息的意识，为培养大家养成良好的睡眠习惯、保证睡眠质量打下了坚实的基础。