11月14日是第10个“联合国糖尿病宣传日”，活动主题是：共同关注糖尿病。第二实验小学教育集团三水校区邀请区第三人民医院内科主任石秋梅为全校师生进行糖尿病预防宣传教育活动。

石秋梅主任围绕“糖尿病预防重于治疗”这一主题，从糖尿病的病因、健康合理的饮食习惯、杜绝“三高垃圾食品”（高糖高脂肪高热量）、多参加体育运动等多方面，普及相关健康知识。鼓励师生从现在起要注意健康饮食、减少含糖软饮料的摄入，要多选择蔬菜等适量蛋白、高纤维食品，保持合理膳食、经常运动的健康生活方式。石主任希望大家控制好总能量的摄入，合理、均衡分配各种营养物质，使超重肥胖的体质指数达到正常，减少发生糖尿病的风险。

此次宣讲，大家对糖尿病有了初步认识，知道了糖尿病的危害和预防知识。大家纷纷表示，今后要控制饮食，多做运动，“每天运动一小时，幸福生活一辈子”。