为抵抗越来越临近的寒冷天气，增强学生体质，丰富学生的课余生活，蒋垛中学利用大课间时间组织学生进行丰富多彩的体育锻炼活动。

在进行必要的热身之后，学生按照各自的兴趣爱好选择体育项目。该校提供跑步、乒乓球、羽毛球、篮球、踢毽子、跳绳等活动，更有专门的教师带领练习太极拳。这些活动受到了学生们的热烈响应，发扬了“阳光体育”精神，让学生在增强体质后能更好地投入到生活和学习中去。