为培养青少年热爱体育，崇尚运动的健康观念和良好习惯，为全面推进素质教育，认真落实“健康第一”的理念，仲院初中多年来，一直坚持“每天跑步3000米，健康快乐一辈子”的阳光体育理念，始终坚持“快乐跑步运动”，全校参与，全民快乐，个个健康。
进入冬季以来，仲院初中冬季长跑分三个时段进行：一早锻，所有住校生在上第一节课之前由班主任带队班跑步十分钟。二“中锻”，课间操期间，全校师生参与跑步运动。三“午锻”，下午第二节课后，上至校长、下至学生，无一例外，充分体现“全民健身、全员快乐”的内涵。
长跑运动正在仲院初中如火如荼的进行着……
