为缓解九年级学生备战中考的心理压力，帮助学生调整心理状态，以积极、自信、阳光的心态迎接中考，6月16日下午，姜堰区团委特邀国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员陈兰红老师，为白米初中九年级师生作了中考备考心理辅导方面的讲座。
讲座中，陈老师从心理需求、能量聚焦、支持方法三大核心素养方面，用风趣、幽默的语言，让同学们了解自身压力的来源以及应该如何正确看待这些压力并进行有效处理。这堂心理辅导课上，陈老师针对初三考生经常会出现的问题、表现以及应对策略做了详细讲解，用名人轶事和以往的真实案例鼓励学生们勇于接受挑战，拼搏自己的梦想。
陈老师说：“一辈子，一生，没有一个人会像你，理解自己那样的来理解你自己。所以铁打银盘，流水兵。” 陈老师讲述的道理深入浅出，她像一位知心朋友，以专业的心理学知识、丰富的心理咨询经验为学生们剖析了中考前的心理表现，并提供了行之有效的考前心理调适方法。陈老师的授课内容受到了在场师生的热烈欢迎和认可。
这次的讲座为九年级同学吹响了备战的号角，它能引领学生理性、客观、正确地认识中考，并帮助同学们获取了如何调适、应对考前问题的方法，较好地起到了心理的舒缓和支持作用，为他们调整考前最佳状态提供了及时的帮助。
