6月30日中午，张沐初中邀请沈高学校专职心理老师沈丽，为九年级学生开展了中考考前心理辅导专题讲座——“与压力共舞，展绚丽人生”。
沈老师用亲切随和的语言，通过游戏、谈感受、讲故事等方式，让同学们在学习中思考，在思考中发现，在发现中领悟，主要从考场的应试策略、考场的心态调节等几个方面给同学们介绍了缓解压力的方法。
沈老师还教给学生有效调整考试焦虑的方法和策略：1.积极自我暗示：帮助学生去除消极的自我暗示，建立积极有效的观念，增强考试的信心;2.放松训练：通过介绍了“呼吸法”“肢体训练”等方法帮助学生较好放松身心，以良好的身心状态投入复习备考。
本次中考考前心理辅导讲座的举行，帮助学生解决了不少备考过程中产生的疑虑和困难，进一步树立了学生的中考信心，只等中考之风来，自信地迎风飞翔!
