餐别

日期

星期四

星期五

星期六

早

点

鸡 蛋1个

酸 奶100ml

葱油馒头(面粉30克 )

牛 奶100ml

山芋100克

牛 奶100ml

水

果

西 瓜80克

苹 果80克

菠 萝80克

午

餐

米饭70克

土豆烧肉（土豆50克猪肉60克）

大白菜卜页（大白菜50克 卜页15克）

西红柿蛋汤（西红柿20克 蛋15克 虾皮2克）

米饭70克

土豆烧牛腩（土豆50克牛腩60克）

炒茼蒿（茼蒿50克）

冬瓜海带汤（冬瓜20克海带5克虾皮2克）

米饭70克

豆芽炒肉片（猪肉60克豆芽60克）

黄瓜炒蛋

（黄瓜50克鸡蛋20克)

雪菜豆腐汤（雪菜10克 豆腐15克虾皮2克)

午

点

八宝粥（大米15克赤豆5克百合2克枣2克花生仁5克）

红豆粥（大米20克 红豆5克）

面条（面条20克 ）