《游戏力》是由美国杰出心理学家、儿童发展教育学家、亲子关系专家劳伦斯·科恩最新的研究成果。科恩是美国杜克大学心理学博士，从事心理治疗工作30年，是游戏养育理论的提出者和推广者。
书中分为三个重点内容:第一个重点，什么是游戏力养育，游戏力养育有哪些要素:第二个重点，陪伴孩子有六个基本原则，遵循这些原则才能让游戏和情绪理解互动起来:第三个重点，记录情绪触发点，对孩子的行为进行真正有效的回应。
首先，讲到了游戏力养育是用游戏和情绪理解的方式与孩子建立深层联结，倾听自己和孩子内心深处的声音，温柔地引导孩子向上成长。它最核心的三个元素是联结、向内看和轻推。联结指的是用游戏建立联结，成人的任务是时刻记得联结的重要性，具体方式由孩子选择:向内看指的是理解孩子情绪，学会倾听，家长可以用冥想的方式来调整自己的状态:轻推指的是将孩子孩子带到情绪临界点，让孩子自己处理问题，父母要管理好自己的情绪。
其次，书中讲到了陪伴孩子的六个原则，分别是用爱促进联结、在游戏中跟随孩子、透过表面看到深层的感受、轻推助力改变、让孩子在游戏中体验强大感、父母向内看关注自己。我们用这样的原则 陪伴孩子，才能让游戏和情绪理解互动起来。
最后，我们讲到了用记录情绪触发点的方式对孩子的行为进行有效回应。需要记录的有四个方面，分别是触发点、引发的反应、反应的来源和回应。父母可以使用冬表的方式记录情绪触发点，妥善处理与孩子的情绪问题。
成长就像一条蜿蜒的河流，有自己的方向、速度和力量。成长从来都不是一场竞争。孩子通过游戏认识世界，但是他们最想要的不是玩具，而是父母的全然关注。家长要放下焦虑和过高的期待，通过游戏和情绪理解与孩子保持亲密的亲子关系，轻推自己和孩子，真实轻松地迎接成长带来的喜悦与挑战。