中考即将来临，为缓解九年级学生考前的心理压力、帮助他们保持良好心态、提高应试信心。沈高学校团委联合姜堰中学团委于今天下午举办了“轻松备考.12355与你同行”心理讲座。

本次讲座由姜堰中学“心语”心理咨询室创始人杨主任主讲。讲座中，杨主任分别从如何放松、如何调整紧张情绪、如何备考复习等方面进行讲解，她幽默风趣的语言赢得了全场师生的阵阵掌声。

通过本次讲座，同学们学到了多种调节心态和备考复习的实用方法，对改善学习、轻松备考起到了良好效果！