为了迎接2018年姜堰区中小学生田径比赛,10月8日起,里华中心小学组织运动员开展赛前训练。

 此次训练,着重对运动员的运动技巧进行培训。短跑及长跑运动员以起跑技巧、冲刺跑、耐力跑、变速跑为主要训练内容;跳远运动员以冲刺跑、起跳技巧及弹跳练习为主;参与投掷类项目的运动员则着重学习投掷的动作要领。

 俗话说:“不打无准备之仗”。前期的训练对运动员们而言至关重要,训练不仅有助于运动员了解比赛规则,提高身体素质,更使运动员尽早适应比赛。