我觉得做教师的压力很大。尤其是面对新世纪儿童。

为生存我们忙于各种劳作,为生存我们苦于奔波。忘却了疲惫,忽略了容颜,放弃了游乐。什么让我们本应绚丽多姿的生活,变得如此苍白消极。追踪下去,我认为:压力是我们面前的隐形杀手。当今社会对教师一职佩上璀璨的光环,誉为人类灵魂的工程师,人类文明的传承者。这一光环折射出了老师的辛酸及无语言表的工作压力。作为教师该如何缓解来自方方面面的压力呢我认为应从以下几方面调节:

一、正确的认识压力

教师在从事教学工作时,难免有工作压力,有压力是正常的,但教师首先要正视压力,接受压力事实,其次探究根源,最后采取解决措施。在压力事实面前要进行积极的思维,采取积极的态度和措施,看到“阳光而不是乌云”。

二、加强身体锻炼

“生命在于运动”不要因为工作繁忙或身体健康而忽视体育锻炼。体育锻炼对中枢神经系统和内分泌系统都有良好的作用,可以改善循环和呼吸机能,促进新陈代谢,提高大脑工作效率,教师很有必要进行身体锻炼,锻炼可消除压力反应中产生的荷尔蒙、葡萄糖等物质,同是锻炼又是一种精神娱乐发,它可分散教师注意力,从而让教师从情感或身体紧张中放松下来。

 、一颗平常心

不能用平常的心态来面对生活,就不可能正确的应对生活中的压力,社会上需要各种职业的人来奉献自己的智慧,教师也不例外,我们从事的职业要求是我们以学生的成长为自己价值的体验,以平静的心态看待自己和看待得失。

 、提高人际交往能力。

良好的人际关系是教师减缓压力的一个重要因素,是教师顺利工作的基础、不和谐的人际关系会给教师带来一定的心理负担、心理压力,会引起不愉快的清新体验,在生活中,我们每一个人都希望得到别人的关心、爱护、尊重、支持和信任,每个人都希望有真心的朋友。“有朋自远方来,不亦乐乎”。孔子这句话说明了良好的人际关系对满足人们心里需要的作用。它能使人产生一系列积极的情绪,从而保持愉快的心境。

总之,怀揣平常心,保持乐观情,养成好习惯。让压力转化为前进的动力,让工作更快乐,让生活变得更美好。做一个新世纪的全方面发展的优秀教师。