教师当中不少人因过劳而英年早逝，我有个师范同学就是其中之一。他们的离去，令人惋惜，毕竟是生命的华章在不该结束的时候戛然而止，给亲人带来无尽的悲伤与思念。
我更为我们学校那几个刚刚退休就重病缠身的老教师难过，假如他们工作时不透支健康，退休生活该是何等惬意，家人又是多么快乐！
我真诚地希望同行们既要勤奋地工作，更要格外关注自己的身体，否则，我们的身体就会因保养不好而中途换“零件”，甚至出现提前“报废”的可怕后果。一旦出现这种情况，不仅自己的晚年毫无幸福可言，还拖累了亲人。
很多人都觉得一个人成功与否，与他拥有的财产多少密切相关，因此，储蓄金钱成为一种追求，拼命地透支健康去换取金钱；及至到了晚年，再花大量地金钱去买身体健康。其实，身体健康是再多金钱也买不到的。对每一个人而言，要想高质量地生活，更该做的是在人生短短的几十年里一日不停地往“健康银行”中储蓄健康。
基于这种健康理念，我的做法是：能步行时绝不坐车，能骑自行车时绝不骑电动车；上班之前，下班之后，在学校乒乓球室打打球，围着操场慢跑几圈；用赏识的眼光看待周围的人，总觉得每个人都有值得自己学习之处；积极乐观地面对困难和挫折，快乐地跨过生活的小沟小坎；对待工作的压力，像雪松一样适当地“弯曲”，以退为进，调适好心态，慢慢缓解……总之，每天都神采奕奕地上班，精神抖擞地回家。
能够每天认认真真地工作，开开心心地锻炼，健健康康地生活，快快乐乐地读书——是我一直不变的人生追求！