如何提高投篮命中率
到底如何投篮?什么样的姿势才是最好的?怎么保存命中率?
这些问题我每天都要回答很多次,有时我真的想批评那些问:“为什么我投篮投不进?”的孩子们,你们真的应该好好仔细想想你们的问题了。为什么投不进?不练习、拿球就往空中扔、投不进就自言自语“手感太差了”、瞄都不瞄的那些孩子们,你们觉得你们可能每次都投进吗?
想提高投篮命中率,要做到以下几点:
1、将你最舒服的投篮姿势锻炼成你的投篮本能,并且将其机械化。你必须确保你的投篮姿势在每一次出手投篮时都能保持同样的动作,每一个关节都能呈现出同样的几何形状。
2、定点投篮时,无论对手如何防守,都要保证用同样的动作出手投篮,否则就不要投。
3、如果能够垂直起跳就不要给自己增加难度。
4、保持定量的投篮训练,不能以战代练!投篮,永远是练出来的。
另外在比赛里,有几点重要的投手注意事项:
1、不强投。作为一个神投手最重要的能力不是投篮,而是知道什么时候最适合投篮。要有绝对的耐心等待最佳的机会,提高进攻成功率。
2、要跑位。神投手都有一双慧眼,能够辨析球场上的空隙,知道如何跑位能够为自己带来最佳的投篮机会。
3、要自信。作为神投手,你的能力是汗水淹没球场练出来的,应该到展现你实力的时候了!!!