一、练习形式要多样，保持运动兴趣。
练习是学生各种技能形成的基本途径，优化练习设计是提高学生学习积极性的重要一环。单一的练 习乏味，使学生厌学，因此，练习设计要尽量做到多样化、趣味化，在做投掷垒球练习时，我设计了一 个“战斗”游戏，利用垒球做“手榴弹”让学生对准目标，奋勇歼敌，训练结束后比“战绩”，学生在 这种“战斗”情境中，始终保持高昂的情绪，既寓教于乐，又发展了学生的投掷能力。教师则恰当点 拔，在这种欢乐有趣的练习氛围中，教学活动轻松愉快，达到了巩固知识的目的，学生的学习积极性被 调动起来，爱好得到了发展，兴趣得到了培养。
二、教学方法要多样化，保持学生的运动兴趣。
教学方法要多样化。低年级的学生就是好动，爱新鲜，厌烦过多的重复练习。因此，教学方法和练 习手段要多变，才能提高学生的兴趣，推迟疲劳的出现。如走步练习比较枯燥，可采用拍手走、两臂加 动作的走、前脚掌着地的走、听音乐走等多种形式，来完成走步的教学任务。
新课标指出“学校体育是快乐体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼 的前提；让教学“活起来”，让教学“生动起来”是促进学生自主学习的本质。无论是教学内容的选择 还是教学方法的更新，都十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉 积极地进行体育锻炼和爱好，提高学生的运动技能，为今后的体能发展终身体育莫定基础。