在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”
注意力对小学生来说，非常重要，谁的注意力不集中，就不能很好的理解所学内容。小学生会产生注意力障碍，主要是由于学习负担重，学习目标不明确，学习兴趣不浓，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，家庭缺少良好的环境，也可能出现注意力涣散的情况。针对以上原因，我们认为父母及教师培养孩子的注意力可从以下几方面入手：
1．明确学习目标，建立学习兴趣
一个学生不管有多么旺盛的精力，如果他对自己在学什么和为什么学都不了解的话，则很难对学习产生兴趣。兴趣是最好的老师。小学生往往不会掩饰自己自己，不感兴趣的事，他会表现出很冷淡，连看都不想看。因此，当小学生学习一项指定的教学内容时，教师应当为他们指出达到的具体目标。
“魏××，男，小学三年级学生。父亲是装潢工人，母亲是纺织厂工人。一段时间以来，发现小魏相比其他学生来说有太多多动行为。主要表现在：上课时不遵守纪律，喜欢摇晃椅子，经常在上课时注意力不集中，东张西望。”
针对小魏在学习中的情况，一方面我让他做一些自己比较感兴趣的事，如打乒乓球，做游戏。在相处的过程中，我们建立了融洽信任的师生关系，进而对他进行一些专门辅导，在教学中给他明确了所学内容的具体目标，当他达到目标时，就给他记一个五角星，不久后，小魏对数学的兴趣越来越高，上课能较长时间集中注意力听课，家长也看到他的进步。
2．要为孩子创造一个良好的环境
小学生对自己的控制能力是比较差的，所以要想使小学生集中注意地学习，就要排除各种可能分散注意的因素，事先做好各种准备，让他们吃好、喝好、穿得适当。对于家长来说，学习前也不要让孩子玩有趣的游戏，使孩子在平静愉快的心情中开始学习。创造一个安宁舒适的环境，是集中孩子注意的必要条件，孩子的学习环境力求单纯固定。有条件的最好能让孩子有一个固定的学习地方，没有条件的学习环境也要力求单纯。孩子在学习时，如果大人走来走去，说这讲那，甚至听广播、看电视，就会严重地分散孩子的注意力。所以，孩子学习时，家长也最好坐下来，看点书读点报，或作一些不惹孩子注意的事情。
例如，曾经我调查一个学生家庭关系是否融洽和睦时，学生这样说道：“每一次我回到家，我心里就厌烦，听见他们在隔壁房里打麻将，我都没法安心做作业了，就因为这样，多次被老师批评。”我们不得不承认，有时因为我们的行为不利于孩子注意力的培养，影响孩子学习的效率，打击孩子学习的积极性。这个案例是值得我们反思的。
3. 把握学生注意力集中的最佳时间
对儿童的研究表明：7－10岁的儿童连续注意约在20分钟，10－12岁儿童连续注意约在25分钟。因此，教师在教学中应紧扣连续注意的最佳时间。抓住重点，突破难点，有效地训练学生的听，说，读，写能力，最大限度地发挥学生的潜能。例如:教学《我应该感到自豪才对》一课，首先出示课题并导课：课题中的“我”指的是谁?它为什么应该感到自豪?这时学生注意力非常集中，然后直奔重点、难点，教学描写小骆驼和妈妈在沙漠里旅行的内容。这样，合理利用“黄金时间”，学生注意力集中，学习热情高涨，把文章的主要矛盾解决在寓教于无意之中。
4. 避免单调
一件事做得时间长了，人就会感到厌倦，实际上就是心理陷入饱和状态，之后，就会感到单调乏味，进而产生烦躁厌倦的情绪。这时，如果换一种新的形式，至少可以暂时恢复当初的新鲜感，使注意力得以再集中。
例如：小学英语课上英语老师教授学生单词时，常常会用“开火车”的方式来锻炼学生读单词的能力，一开始学生还觉得新鲜，但是时间长了，学生就会失去新鲜感，注意力明显不集中，读单词变成了敷衍了事，记忆单词效果不好。但后来，该教师积极改进教学方式，学生练习单词方式不再单调，学生兴趣自然高了，注意力可想而知。
5.适当运用“渐进注意法”
渐进注意，就是从5~10分钟入手，训练长时间集中注意力。人的注意力集中时间是有一定限度的，一般人只能持续20分钟左右，超过20分钟就会有转移。如果教师让学生一开始就每天读一个小时，那么学生无法坚持到底，相反会产生强烈的厌学情绪，反而会适得其反。
对于教师来讲，教学流程的优化，教学设计的实施，教学任务的完成，最终都必须通过学生这个学习主体本身的努力以及与教师的配合来实现。可见，培养学生注意力是有效课堂教学的必要条件，是教师教学价值的内在体现。在平时的教学中，我们可以根据孩子注意力的发展特点,采取适当的方法,有计划、有目的地进行训练和培养。